**Ugye milyen jó végre az igazat olvasni??**

**Ugye milyen jó végre az igazat olvasni??** 

 

  

 Kérdés: Úgy hallottam, hogy az aerobikus testedzés meghosszabíthatja az ember életét, igaz ez? 

 Válasz: Az ember szíve nem dobog örökké. Ne pazarolja testedzésre a szívét! Idővel minden elhasználódik. Ha felgyorsítja a szívdobogását, attól nem fog tovább élni; ez olyan, mintha azt állítanánk, hogy meghosszabíthatjuk a kocsink életét azzal, hogy száguldozunk vele! Sokáig akar élni? Akkor szunyókáljon gyakrabban! 

  

 K: Egyek kevesebb húst, és több zöldséget, gyümölcsöt? 

 V: Meg kell értenie a logisztikát. Mit eszik a tehén? Szénát és kukoricát. És mik ezek? Zöldségek. Igy a steak nem más, mint egy nagyon effektív mechanizmus arra, hogy zöldségek kerüljenek a szervezetbe. Gabonafélékre van szüksége? Egyen csirkét. A marhahús kitűnő forrása a mezei fűnek. És egy sertésszeletben megtalálható a javasolt napi zöldségmennyiség 100%-a. 

  

 K: Csökkentsem az alkoholfogyasztásomat? 

 V: Dehogyis. A bor gyümölcsből készül. 

 A brandy az desztillált bor, ami azt jelenti, hogy kivonják belőle a vizet, így még töményebb formában juthatunk gyümölcshöz. A sör pedig gabonából készül. 

  

 K: Hogyan számitjuk ki a testzsír-százalékot? 

 V: Nos, ha egy teste van, és zsíros, akkor 1:1  Ha két teste van és zsíros, akkor 2:1 és így tovább.... 

  

 Q: Mik az előnyei a rendszeres testedzésnek? 

 A: Egy előnye sincs. Az én filozófiám: Az a jó, ha nincs fájdalom! 

  

 V: NEM FIGYEL RÁM!!! 

 

  K: Felülésekkel meg lehet szabadulnunk az úszógumitól? 

 V: Biztos, hogy nem! Amikor igénybevesz egy izmot, az nagyobb lesz. Akkor kell felüléseket csinálnia, ha nagyobb hasat akar! 

  

 Q: A csokoládé káros? 

 A: Megőrült? 

 HELLO 

 Kakaóbab! Az is zöldség!!!  

  

 K: Az úszástól jó alakja lesz az embernek? 

 A: Ha az úszás jót tesz az alaknak, akkor magyarázza meg nekem a bálnákat. 

  

 K: Fontos, hogy az ember formába hozza magát? 

 V: Hé!  A "kerek" is egy forma! 

  

 Remélem, ezzel tisztáztuk az összes étkezéssel és testedzéssel kapcsolatos félreértéseket. 

  

 És ne felejtse el: 

  

 Az élet NE egy sír felé vezető biztonságos út legyen, hanem bukfencezzünk végig egy üveg borral az egyik kézben, egy csokival a másik kézben, és közben ordítsuk: Micsoda buli volt!!! 

  

 ÉS...... 

  

 Azoknak, akik állandóan amiatt aggódnak, hogy mit egyenek, itt az összefüggés a táplálkozás és az egészség között. Megkönnyebbülés végre megtudni az igazat a sok téveszme olvasása után. 

  

 1. A japánok nagyon kevés zsírt fogyasztanak, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál. 

  

 2. A mexikóiak nagyon zsírosan étkeznek, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál. 

  

 3. A kínaiak nagyon kevés vörösbort fogyasztanak, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál. 

  

 4. Az olaszok sok vörösbort isznak, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.  

  

 5. A németek sok sört isznak, sok kolbászt esznek, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál. 

 Mi ebből a tanulság? 

  

 Egyél, igyál azt és annyit, amennyi jól esik. Amiatt fogsz meghalni, hogy magyarul beszélsz.....

..... .